10 nguyên nhân khiến bạn hết hứng thú với chuyện giường chiếu

Một đời sống tình dục đều đặn là rất tốt cho sức khoẻ. Nó có thể đáp ứng tất cả từ cảm xúc đến thể chất. Nhưng phụ nữ ngày nay dành ít thời gian hơn cho quan hệ tình dục so với những năm 1950 trước đây.

Theo ước tính của các chuyên gia, hiện nay có khoảng 40 triệu người Mỹ có một cuộc hôn nhân không "quan hệ" (ít hơn 10 lần một năm ). Vậy tại sao bạn lại ko có cảm hứng với "chuyện ấy"? Dưới đây là 10 nguyên nhân hàng đầu:

1. Khi chiếc giường không còn quyến rũ

Chiếc giường là nơi sử dụng cho việc ngủ và quan hệ tình dục tốt nhất. Thế nhưng nhiều người lại mang theo laptop, máy tính bảng, điện thoại... vào đó. Tất cả những đồ dùng công nghệ có thể làm mất tập trung và gây chứng mất ngủ, từ đó điều tiết luôn đời sống tình dục của bạn. Những đồ vật này ở bên cạnh sẽ rất khó khăn trong việc bắt đầu quan hệ. Bạn sẽ làm gì khi bạn tình của mình chỉ dán mắt vào tivi hoặc tờ báo, bàn tay đang bận rộn khám phá các trang web chứ không phải là cơ thể mình?

Tốt nhất, hãy làm cho phòng ngủ của mình trở thành một nơi không có công nghệ. Sau đó hãy sắp xếp lại thời gian (từ công việc, giải trí, gia đình...) và dành một thời gian nhất định cho “chuyện ấy”.

Bạn sẽ làm gì khi bạn tình của mình chỉ dán mắt vào tivi hoặc tờ báo, bàn tay đang bận rộn khám phá các trang web chứ không phải là cơ thể mình?

2. Bạn đang bắt đầu thời kì mãn kinh

Trước khi mãn kinh, nội tiết tố thay đổi làm giảm estrogen dẫn đến thay đổi sinh lý có thể làm giảm quan hệ tình dục. Mô âm đạo trở nên khô dẫn đến đau đớn khi quan hệ và từ đó làm cho bạn không còn hứng thú nữa.

Hãy nói chuyện với bác sĩ về những ưu khuyết điểm của liệu pháp thay thế hormone (HRT), có thể làm giảm triệu chứng mãn kinh. Chất bôi trơn cũng có thể giúp đỡ bạn trong vấn đề này.

3. Thuốc làm bạn đánh mất đi khả năng quan hệ

Bạn quan hệ tình dục bừa bãi, không lo lắng và bắt đầu sử dụng thuốc tránh thai. Sau đó, những viên thuốc nhỏ này bắt đầu huỷ hoại khả năng tình dục của bạn. Thuốc uống ngừa thai có chứa estrogen làm tăng sản xuất một loại protein gọi là sex-hormone bindind globulin (SHGB), SHGB có thể triệt tiêu đi testosterone, ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Nó còn mang theo những nguy cơ khác như lo lắng, hạ huyết áp, trào ngược axit, trầm cảm...

Bạn hãy nên hỏi kĩ bác sĩ về tác dụng phụ của thuốc, nên thử những phương pháp tránh thai mà không sử dụng thuốc, hormone như bao cao su chẳng hạn hoặc đặt vòng tránh thai.

4. Bạn đang chán nản

Khi tâm trạng đang chán nản, đặc biệt là phụ nữ, họ thường có xu hướng cô lập mình. Căng thẳng, chán nản, trầm cảm có thể ảnh hưởng đến khả năng của bạn để đạt được “cực khoái”.

Thử áp dụng các biện pháp tâm lý trị liệu, tập thể dục thường xuyên để tăng cường năng lượng và thay đổi tâm trạng, hoặc có thể thử các loại thuốc mới nhưng chỉ sau khi đã trao đổi với bác sĩ.

5. Cuộc sống bận rộn

Bạn dành cả ngày cho công việc, nấu ăn, chăm sóc gia đình... Những ngày căng thẳng của cuộc sống hiện đại có thể kích hoạt một chuỗi các hormone gây rối chu kỳ tình dục và phản ứng với cơ thể của bạn. Và đây là một nguyên nhân hàng đầu phá hoại đời sống tình dục ngày nay.

Bạn cần phải quản lí cuộc sống của mình một cách hiệu quả nhất, nên tắm nước ấm trước khi đi ngủ, thoa một ít dầu thơm để nâng cao cảm xúc tình dục nhé!

6. Bạn không thích cơ thể mình

Nhiều phụ nữ sẵn sàng không quan hệ nếu họ đang thừa cân hoặc thay đổi hình dáng do mang thai. Theo khảo sát thì có tới 37% số người được hỏi cho biết giảm cân làm họ cảm thấy mình hấp dẫn hơn.

Bạn hãy tự tin về cơ thể của mình, phụ nữ có một tài năng là không cần nói nhiều về bản thân cũng đủ làm người khác phái tự tìm thấy sự hấp dẫn. Đàn ông thì cần quan tâm khen ngợi cơ thể bạn tình để có thể giúp đời sống tình dục tích cực hơn.

Theo khảo sát thì có tới 37% số người được hỏi cho biết giảm cân làm họ cảm thấy mình hấp dẫn hơn.


7. Người đàn ông của bạn không có hứng thú

Dường như bạn tình của bạn đang “đình trệ” làm cảm xúc của bạn bị thu hồi. Đối tác của bạn đang khó thể hiện cảm xúc hay muốn thử những cách mới? Khi đó, bạn hãy trò chuyện thân mật với bạn tình của mình, cùng tìm hiểu, đừng đổ lỗi cho anh ấy vì đàn ông rất nhạy cảm, cùng nhau tìm ra giải pháp hoặc nhờ tới sự giúp đỡ của bác sĩ.

Khi tâm trạng đang chán nản, đặc biệt là phụ nữ, họ thường có xu hướng cô lập mình
8. Bạn tình của bạn đang sử dụng Viagra

Viagra nên dùng cho những người có tuổi, hoặc những người trẻ bị rối loạn chức năng, đôi khi chỉ để nâng cao hiệu suất. Nhưng nó có thể làm ngắt đi kết nối và cảm xúc của bạn. Những người đàn ông khi đã có thuốc thường sẵn sàng vào cuộc ngay, nhưng phụ nữ lại cần thời gian để có được sự đánh thức và cảm xúc.

Hãy kiếm thời gian để cả hai ngồi lại nói chuyện với nhau, thảo luận giúp nhau hiểu rõ hơn về cảm xúc và “chuyện ấy”.

9. Bạn thích sử dụng đồ chơi hơn

Không có gì là sai trái khi sử dụng các đồ chơi vào cuộc sống tình dục của bạn, nhưng trở nên phụ thuộc vào nó hoặc thậm chí là thích hơn cả đối tác thì lại là một vấn đề nghiêm trọng.

Tốt nhất, hãy tìm một nhà trị liệu để có một cái nhìn sâu sắc hơn về mối quan hệ của bạn, hãy nói chuyện với bạn tình và thử tìm một phương pháp khác giúp bạn đạt khoái cảm hơn.

10. Bạn đang có bệnh và mệt mỏi

Một số phụ nữ có vấn đề về nội tiết, các bệnh tuyến giáp, đau cơ, thiếu máu, tiểu đường... không được điều trị kịp thời có thể dẫn dến kiệt sức, trầm cảm, mất ham muốn tình dục và khả năng sinh sản. Một khi đã có triệu chứng hay điều trị sớm, bạn cũng nên khám phá thêm những phương thức để đạt được khoái cảm tình dục.

10 nguyên nhân khiến bạn hết hứng thú với chuyện giường chiếu  - Làm giàu không khó, làm giàu nhanh | Công sở